Blog

Zuid-Limburg is een populaire regio voor mountainbikers vanwege de heuvelachtige omgeving en het gevarieerde landschap. Er zijn veel verschillende MTB-routes in de regio, variërend in lengte en moeilijkheidsgraad.

Sporthotel Schönruh **** in het Tiroolse Ehrwald staat gastvrijheid hoog in het vaandel. Zij zullen er alles aan doen om uw wintersportvakantie zo aangenaam, ontspannen en afwisselend mogelijk te maken.

Het is een droom voor iedere marathonloper om hier ooit aan de start te staan. Deelnemen aan de Marathon New York is onvergetelijk van de eerste tot de allerlaatste meter.

Dankzij het vlakke en snelle parcours is deze halve marathon ideaal voor persoonlijke records, maar ook perfect voor wie gewoon wil genieten van een unieke hardloopervaring. Sluit je avontuur af met een verkenningstocht door Lissabon en proef de lokale lekkernijen.

Bereid je voor op een avontuur dat je niet snel zult vergeten, terwijl je de kunst van het skiën omarmt en jezelf onderdompelt in de schoonheid van de winterse natuur.

Vanwege het avontuurlijke en uitdagende karakter van de sport is mountainbiken voor veel fietsliefhebbers aantrekkelijk. Hoe leuker je mountainbiken gaat vinden, hoe gemotiveerder je bent om jezelf het fietsen eigen te maken.

Wil je graag beginnen met hardlopen? Dan is het van groot belang dat je dit goed aanpakt. Welke schema's kun je volgen, wat voor soort schoenen heb je nodig en kun je beter binnen of buiten lopen?

De inspanningstest of conditietest geeft informatie over uithoudingsvermogen en trainingszones. Essentieel bij verantwoord, gericht en efficiënt trainen.

Een hardloopanalyse biedt jou als hardloper waardevolle inzichten. Het helpt je je looptechniek te verbeteren, blessures te voorkomen en je hardloopprestaties te optimaliseren.

Als je op de fiets zit wil je optimaal genieten en blessurevrij presteren. Een goede fietspositie is dan essentieel. Een comfortabele houding waarbij je je spierkracht optimaal omzet in pedaalkracht.

Trainen op hartslag geeft aan hoe intensief een sportactiviteit is en hoe hard je lichaam moet werken om het vol te houden. Gericht trainen doe je op hartslag, in de juiste zones en voor de juiste duur.

Winterberg, gelegen in het prachtige Sauerland, is een geweldig skigebied voor beginnende skiërs en snowboarders. Deze bestemming heeft alles wat je nodig hebt voor een onvergetelijke skivakantie in Winterberg.